Уход за зрелой кожей: бьюти-гид доктора Марины Каспирович

Марина Каспирович — врач-косметолог, трихолог, тренер международных компаний по иньекционным и аппаратным методикам омоложения.

Выглядеть здоровым и молодым, быть энергичным долгие годы — вот чего хочет современный человек. Но возрастные изменения кожи — естественный процесс, с ним рано или поздно сталкивается каждый. Основные проблемы, с которыми обращаются пациенты, — это морщины, расширенные поры и потеря чёткости контура лица. Именно эти задачи призваны решать омолаживающая косметика и домашние гаджеты, разработанные с учётом последних достижений косметологии.

Для эффективного ухода важно понимать причины старения кожи — к ним относятся снижение выработки коллагена, потеря влаги, ухудшение микроциркуляции и воздействие ультрафиолета. Выбирать косметику нужно, принимая во внимание эти факторы, тогда воздействие активных компонентов будет иметь видимые результаты. В статье я рассматриваю теории, объясняющие процесс старения кожи, и современные рекомендации по антивозрастному уходу.

Генетическая теория старения

Эта теория говорит о том, что старение организма в целом и кожи в частности предопределено и именно генетические факторы будут играть главную роль в процессах старения. При этом набор генов, данный нам при рождении, определяет индивидуальные сильные и слабые стороны организма. Но и качество жизни также имеет значение, ведь под воздействием неблагоприятных факторов в генах накапливаются мутации и скорость изнашивания органов и тканей увеличивается. Напротив, здоровый образ жизни и правильно подобранный уход могут ускорять регенерацию и «чинить» поломанные клетки, изменяя генетическую программу.

Именно такое действие оказывает омолаживающий актив номер один – ретинол. Его эффективность и безопасность доказаны многолетними независимыми клиническими исследованиями.

• Ретинол работает через рецепторы, которые есть во всех слоях кожи. Он связывается с ними по принципу «ключ-замок» и ускоряет обновление кератиноцитов — клеток эпидермиса. Кожа утолщается за счёт здоровых клеток, укрепляется дермо-эпидермальное соединение, возвращается естественное сияние кожи.
• Ретинол стимулирует выработку гиалуроновой кислоты в межклеточном матриксе, восстанавливая нормальный уровень  увлажнённости.
• Ретинол оказывает модулирующее действие на белки кожи, такие как коллаген и эластин, которые обеспечивают тургор и упругость кожи.
• Ретинол также замедляет возрастное  накопление меланина в клетках и таким образом снижает гиперпигментацию.
• Ретинол эффективно воздействует и на микробиом кожи. Он повышает выработку кателицидинов — антимикробных белков,  инактивирующих патогенные микроорганизмы.
• Ретинол влияет и на активность сальных желёз: уменьшает количество вырабатываемого себума и нормализует его качественный состав.

Кремы и сыворотки с ретинолом мы выбираем для выравнивания микрорельефа кожи — для разглаживания мелких морщин, уменьшения размера пор; при снижении тургора кожи и ощущениях, что лицо "плывет".

1. Крем с ретинолом и центеллой от бренда VT Сosmetics содержит самую новую форму ретинола — гидроксипинаколон ретиноат (HPR), обладающую мощным, но одновременно деликатным воздействием. Продукт подойдёт самой чувствительной коже или тем, кто впервые вводит ретиноиды в свой уход.
2. Подтягивающая сыворотка с 0.1% ретинола и микроиглами — для более интенсивного воздействия. Не подойдёт новичкам, этот продукт может вызвать бурную реакцию «неподготовленной» кожи.
3. Ночной пилинг от Allies of Skin содержит не только ретинол в современной форме, но и комплекс АНА и ВНА кислот. Такая комбинация будет прекрасно работать с жирной и проблемной кожей, купировать воспаления и высыпания, сужать поры и растворять чёрные точки.

Теория воспалительного старения

Иммунолог Клаудио Франчески в 2000 г. впервые использовал термин «воспалительное старение» («inflammaging»), предложив гипотезу о том, что старение организма человека сопровождается повышением уровня воспалительных маркеров, таких как интерлейкины и цитокины. Эти же самые маркеры накапливаются в коже людей, страдающий такими заболеваниями как псориаз, себорея, атопический дерматит и др. Продукты с PDRN наиболее эффективно будут работать на коже с признаками воспаления и такими диагнозами как розацеа, поздние акне, купероз. Этот актив обладает сильным противовоспалительным и омолаживающим действием. Он помогает оптимизировать защитные функции кожи, одновременно уменьшая негативные иммунные реакции, что способствует замедлению процессов старения.

1. Лёгкая эмульсия от технологичного бренда Rejuran на основе PDRN и церамидов укрепляет эпидермальный барьер, выравнивает тон и повышает тургор кожи.
2. Набор масок от VT Сosmetics особенно оценят обладатели сухой и обезвоженный кожи: мощный микс компонентов среди которых витамин Е, церамиды и сквалан восстановят даже самую «убитую» кожу.
3. Для тех, кто пока не готов к применению «лососёвого» PDRN, можно попробовать сыворотку numbuzin на основе PDRN розы. Сыворотка дополнительно обогащена коллагеном, пептидами и ниацинамидом для ещё большего сияния кожи.

Ещё одним трендовым компонентом омолаживающего действия являются экзосомы. Это микропузырьки, которые выделяют клетки всех живых организмов. В косметологии используются исключительно растительные экзосомы. Они являются своеобразными курьерами и передают информацию о том, что клетка кожи должна делиться и работать, как в молодости. Внутри экзосом содержатся питательные вещества, цепочки пептидов и факторов роста. Экзосомы имеют очень маленький размер и рецепторы на поверхности, позволяющие доставить все полезные вещества очень глубоко в слои эпидермиса и даже в дерму, что подтверждено клиническими исследованиями.

За открытие функций экзосом группе исследователей в 2013 году была присуждена Нобелевская премия. Компонент активно исследуется, сейчас его применяют во многих областях медицины, а не только в косметологии, что подтверждает уникальность и эффективность. Продукты с экзосомами можно использовать при всех видимых признаках старения кожи, ведь они «учат» её снова быть молодой и здоровой.

1. Экзосомы и микроиглы — мощное сочетание для коррекции возрастных изменений от бренда Medicube. Ампула особенно подойдёт обладателям жирного и комбинированного типа кожи, она матирует, снимает воспаления и сужает поры.
2. Противовоспалительные пэды от medicube при регулярном использовании снижают чувствительность, укрепляют эпидермальный барьер кожи и стенки сосудов, успокаивают и выравнивают тон, уменьшают покраснение.
3. Маска-плёнка от VT Сosmetics содержит не только экзосомы, но и азелаиновую кислоту, обладающую доказанным действием в коррекции гиперпигментации и розацеа. Формула обогащена пантенолом, эстрактами центеллы, чайного дерева, агавы и  отлично подойдёт для обладателей проблемной и одновременно чувствительной кожи.

Свободнорадикальная теория старения

Ещё одна подтверждённая теория старения, открытая ещё в 50-е годы ХХ века — накопление свободных радикалов. Под воздействием поллютантов, ультрафиолета, токсинов образуются реактивные молекулы с неспаренным электроном, обладающие высокой повреждающей  способностью. Антиоксиданты в косметике инактивируют свободные радикалы и защищают клетки от повреждения. Включение антиоксидантов в уход особенно важно при купероза и выраженной сосудистой сеточке, появлении гиперпигментации, синяков под глазами, когда кожа теряет естественное сияние, становится тусклой с землистыми оттенками.

1. Эссенция от numbuzin содержит мощный пул антиоксидантов: ресвератрол, астаксантин, глутатион, карнозин и коэнзим Q10 и возвращает коже тургор и сияние.
2. Веганский лифтинг-крем от Dr.Ceuracle за счёт ресвератрола и ламинарии в составе отлично выравнивает тон и обладает увлажняющим и противоотёчным действием.
3. Капсульный крем medicube содержит в качестве актива глутатион, известный своим осветляющим эффектом. Необычная консистенция делает его удобным в применении и невесомым в ощущении на коже.

Как применять омолаживающие активы?

Все активы anti-age прекрасно сочетаются между собой в домашнем уходе. Рекомендуется вводить их постепенно, по одному активу в 3−7 дней. Используйте всегда один продукт определенного типа в рутине. Например, один крем или одну сыворотку, один гель для очищения в утреннем или вечернем ритуале. Продукты с ретинолом следует использовать в ночном уходе, когда происходит максимальное обновление тканей. Антиоксиданты — в утренней рутине, так как они защищают кожу от УФ-излучения, поллютантов и других неблагоприятных факторов окружающей среды. Полинуклеотиды (PDRN) отлично работают как утром, так и вечером. Кроме того, PDRN сочетаются со многими активами и усиливают действие ретинола, пептидов и антиоксидантов, что допускает их совместное применением в рамках одного ритуала ухода.