Мила Новосельцева
ведущий редактор hollyshop

Комбинированная кожа — самый переменчивый тип, она умеет удивлять: то радует бархатистой гладкостью, то вдруг преподносит сюрпризы в виде жирного блеска и сухости одновременно. Если вы не знаете, как приручить комбинированную кожу и подобрать для неё идеальный уход — вы в правильном месте. Делимся знаниями о том, как «распознать по радиосигналам» комбинированный тип кожи и как заботиться о ней — комфортно и эффективно.

Как определить тип кожи?

Если вы не уверены в том, какой у вас тип кожи лица, попробуйте простой тест. Умойте лицо мягким очищающим средством, не наносите уход и подождите от 15 до 30 минут. После этого оцените состояние кожи:

чувствуете сухость и стянутость, жирного блеска нет, значит, у вас сухая кожа.
если вы не ощущаете дискомфорт после очищения, спустя 15 минут проявляется излишний блеск, у вас жирная кожа.
в области лба, носа и подбородка (Т-зоне) появляется жирный блеск, а щёки, линии челюсти и роста волос (U-зона) остаются сухими, скорее всего, у вас комбинированная кожа.
кожа не проявляет ни признаков сухости, ни жирности — поздравляем вас нормальным типом кожи.

Этот способ поможет лучше понять ваши потребности и подобрать правильный уход.

Особенности комбинированной кожи

Дерматологи определяют комбинированную кожу как нормальную, но с неравномерным распределением сальных и потовых желёз — при этом типе на лице есть более жирные и более сухие участки.

В Т-зоне кожа жирная, с расширенными порами, жирным блеском, склонна к высыпаниям, комедонам и воспалениям.
В области щёк и висков кожа может быть нормальной или сухой, при сухом типе наблюдается шелушение, стянутость, раздражение и склонность к раннему образованию морщин.
Структура кожи неоднородная, с разной толщиной эпидермиса и неоднородным тоном.
В летний период Т-зона становится более жирной, а зимой сухие участки испытывают недостаток влаги и склонны к раздражению.
Уровень pH кожи варьируется от кислого (около 3) на сухих участках до более нейтрального (около 6) на жирных.

Комбинированная кожа — самый распространённый тип, встречающийся у большинства подростков и значительной части взрослых, с тенденцией к нормализации с возрастом. Комбинированный тип чаще всего наследственная особенность, но также влияние на кожу оказывают состояние здоровья, гормональный фон и образ жизни (питание, вредные привычки). Провоцировать повышенную выработку себума в T-зоне и сухость в периферийных зонах могут факторы окружающей среды (ветер, повышенная влажность, перепады температуры воздуха) и используемые косметические средства.

Одной из главных причин ухудшения состояния комбинированной кожи является применение косметики с агрессивными или раздражающими компонентами. Такие средства могут пересушивать одни участки лица, одновременно провоцируя избыточную секрецию себума в других зонах. Поэтому «красные флаги» в уходе:

интенсивно очищающие продукты с агрессивными ПАВ и высоким pH, например, мыло или сильно пенящиеся гели;
тонеры, мисты, пэды, содержащие денатурированный спирт, ментол и экстракт гамамелиса;
скрабы с крупными и острыми натуральными и синтетическими частицами.

Как ухаживать за кожей комбинированного типа?

Ежедневное очищение

Применяйте мягкие, но действенные продукты для умывания — главное, чтобы средство тщательно удаляло загрязнения, остатки макияжа и излишки себума, не вызывая чувства сухости, стянутости или излишней жирности. Если требуется смыть стойкий макияж или санскрин, сначала используйте гидрофильное масло или бальзам, затем воспользуйтесь гелем или пенкой.

Тонизирование

Идеальным вариантом будет увлажняющий и успокаивающий тонер, который не вызывает раздражения и насыщает кожу витаминами и микроэлементами. Правильно подобранный продукт для комбинированной кожи помогает одновременно увлажнять сухие участки и контролировать жирность, не усугубляя ни одну из проблем. Этот этап ухода очень важен и не стоит его пропускать.

Увлажнение

Комбинированная кожа, как и любая другая, требует регулярного увлажнения. Этим этапом ухода нельзя пренебрегать, даже если на лбу, вокруг носа и на подбородке проявляется излишний блеск. Можно использовать крем, гель или лосьон на всё лицо, на щёки и по периферии дополнительно наносить сыворотку. Когда вы замечаете значительную разницу в активности сальных желёз на разных участках лица, стоит применять два разных крема: с лёгкой текстурой наносить на Т-зону, а более плотный, питательный — для U-зоны.

Защита от солнца

Обязательно защищайте кожу от воздействия солнца — каждый день в течение года применяйте санскрин широкого спектра с SPF не ниже 30. Это уходовый продукт, который помогает предотвратить появление ранних признаков старения — морщин, пигментации, потери упругости. Для комбинированного типа отлично подойдут лёгкие солнцезащитные средства, в том числе предназначенные для жирной кожи. Если сухие участки требуют более интенсивного увлажнения, сначала нанесите на них крем или сыворотку с антиоксидантами, а затем — солнцезащитный крем.

Глубокое очищение

Для глубокого очищения комбинированной кожи подходят скрабы и маски, содержание глину и древесный уголь. Они обладают способностью впитывать излишки себума с поверхности эпидермиса и из пор — это помогает контролировать блеск, особенно на лбу и других более жирных участках. Глиняные маски с успокаивающими и увлажняющими компонентами не только уменьшают жирность, но и поддерживают оптимальный гидролипидный баланс. Наносить их рекомендуется на Т-зону после умывания 2−3 раза в неделю.

Эксфолиация

Регулярное отшелушивание помогает уменьшить количество акне и чёрных точек, а также вернуть коже ровный оттенок и сияние. Себум смешивается с ороговевшими частицами эпидермиса, пылью, остатками косметики, закупоривает поры и провоцирует высыпания, придаёт тусклость и неоднородность текстуры. Для эксфолиации комбинированной кожи подходят сыворотки с кислотами, пилинги-скатки, энзимные пудры, пэды. График выстраивается индивидуально. Например, это может быть ежедневное отшелушивание с помощью пэдов или тонера с небольшим процентом кислот или энзимов. Для более концентрированных средств оптимальным будет 1−3 использования в неделю в зависимости от темпов восстановления кожи.

Какие активы выбрать для ухода за комбинированной кожей?

Комбинированная кожа требует баланса между увлажнением сухих участков и контролем жирности в Т-зоне. Подходящие компоненты должны одновременно решать обе задачи, не вызывая раздражения или пересушивания.

Для контроля жирности и профилактики акне:

Салициловая кислота — эффективный компонент для ухода за комбинированной кожей. Она помогает контролировать жирность и воспаления, способствует обновлению эпидермиса, выравнивает текстуру — сокращает поры за счёт растворения себума и ороговевших частиц. Часто салициловую кислоту применяют локально на Т-зону для уменьшения блеска и профилактики акне. Важно сочетать этот актив с увлажняющими компонентами, чтобы сохранить оптимальный гидролипидный баланс. При использовании салициловой кислоты важно избегать последовательного нанесения ретиноидов, бензоилпероксида, других кислот и витамина C в высокой концентрации, чтобы не вызвать раздражение и сухость. BHA легко встраивается в систему skincycling — о принципах цикличной бьюти-рутины писали ранее.
Ниацинамид оказывает комплексное воздействие на комбинированную кожу. Он стимулирует естественную выработку церамидов и способствует удержанию влаги, благодаря этому снижается активность сальных желёз, уменьшается жирный блеск. Актив также снижает риск развития воспаления и постакне, уменьшает пигментацию и выравнивает тон лица. Эксперты рекомендуют средства с концентрацией ниацинамида от 4% и выше, он хорошо сочетается с другими активными ингредиентами для комбинированной кожи — салициловой и азелаиновой кислотами, цинком.
Азелаиновая, янтарная и диоевая кислоты из класса карбоновых — безопасные и эффективные активы для комбинированного типа кожи. Они оказывают мягкое отшелушивающее действие, не вызывая раздражения и не повреждая здоровые клетки, а также укрепляют роговой слой эпидермиса. Таким образом, они помогают нормализовать работу сальных желёз, уменьшить признаки воспаления — покраснение и отёк. Азелаиновая и диоевая кислоты ингибируют тирозиназу — фермент, контролирующий синтез меланина, благодаря чему осветляют пигментные пятна и предупреждает появление постакне, что актуально для восстановления кожи.
Цинк помимо себорегулирующего действия подавляет рост бактерий, провоцирующих акне, снижает покраснение и отёчность, уменьшает количество высыпаний и раздражение. Компонент способствует быстрому восстановлению повреждённой кожи и предотвращает образование рубцов.

Для увлажнения:

Для длительного увлажнения выбирайте продукты, содержащие несколько видов гиалуроновой кислоты с разной молекулярной массой. Более крупные молекулы восстанавливают защитный барьер на поверхности кожи, ускоряют заживление и уменьшают шелушение. Молекулы с низкой массой обладают высокой проникающей способностью, они предотвращают потерю влаги на клеточном уровне. Гиалуроновая кислота помогает при обезвоженности, которая часто встречается при комбинированном типе кожи, повышает упругость и эластичность, разглаживает морщины и заломы, вызванные сухостью.
Экстракт центеллы азиатской подходит для ухода за комбинированной кожей, так как увлажняет сухие участки и регулирует излишний блеск в Т-зоне. Компонент обладает противовоспалительным и успокаивающим действием, способствует заживлению акне и уменьшает раздражение. Кроме того, центелла способствует восстановлению барьерных свойств и удержанию влаги клетками эпидермиса, снижает чувствительность и реактивность.
Экстракт камелии увлажняет наиболее сухие участки комбинированной кожи, при этом не оставляет ощущения жирной плёнки и не провоцирует излишний блеск в Т-зоне. Это природный антиоксидант, богатый витаминами группы В, С, К, P2, полифенолом и танинами. Компонент часто включают в формулы средств для зрелой кожи, так как он поддерживает упругость и эластичность кожи, предотвращает птоз тканей.
Для комбинированной кожи также необходимы средства с натуральным увлажняющим фактором (NMF). Его составляют аминокислоты, молочная кислота, мочевина — они эффективно увлажняют и помогают сбалансировать сухие и жирные зоны. Эти компоненты способствуют восстановлению защитного слоя эпидермиса, снижают риск раздражения и воспаления.

Уход за комбинированной кожей в разное время года

Зимняя бьюти-рутина

Выбирая уход за комбинированной кожей в зимнее время, важно делать поправку на сезонные факторы — холод, ветер, отопление в помещениях, которые способствуют нарушению гидролипидного баланса.

Для очищения рекомендуется использовать кремовые слабо пенящиеся продукты, которые не нарушают естественный защитный барьер. Для поддержания баланса очищающее средство можно использовать в вечерней рутине, а утром умываться только водой. Но помните, горячая вода противопоказана — умывайтесь тёплой, чтобы избежать сухости и обезвоженности.
Зимой кожа теряет больше влаги, поэтому необходимы кремы с более плотной текстурой для её восполнения и питания. В составе должны быть глицерин, церамиды, мочевина, гиалуроновая кислота. Поддерживать баланс можно разными способами: например, насыщенные кремы наносить на U-зону, а на Т-зону флюиды и лосьоны. Можно использовать на всё лицо один увлажняющий крем и дополнительно питательную сыворотку или масло на более сухие участки.
Для эксфолиации лучше выбирать щадящие продукты: энзимные пудры, пилинги и сыворотки с меньшей концентрацией кислот, чтобы не нарушать липидную мантию — она необходима для защиты кожи от негативного воздействия окружающей среды. Оптимальное количество отшелушивающих процедур — 1−2 раза в неделю.
Несмотря на холод, пасмурную погоду зимой УФ-лучи активны, поэтому важно использовать SPF-защиту ежедневно для предотвращения фотостарения, возникновения пигментации и гиперреактивности кожи.

Летний уход

Летом для комбинированной кожи лучше всего подходят мягкие гели и пенки с низким pH и небольшим содержанием кислот, которые обеспечивают эффективное, но бережное очищение, помогают контролировать жирность в Т-зоне.
Выбирайте лёгкие, нежирные кремы или гели с гиалуроновой кислотой, растительными экстрактами и витаминами С и Е для увлажнения и антиоксидантной защиты кожи. Для жирной Т-зоны можно использовать матирующие сыворотки. Такой подход помогает сохранить баланс и свежесть кожи в жаркую погоду.
Для комбинированной кожи в летний период отшелушивание является этапом ухода, который помогает нормализовать работу сальных желёз, предотвратить загрязнение пор, избавиться от тусклых оттенков. Так или иначе эксфолиация усиливает чувствительность к УФ-излучению, поэтому важно с ней не переусердствовать и ограничиться 1−3 процедурами в неделю с применением мощных пилингов или выбрать пэды для ежедневной рутины.
Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF 50. Для комбинированной кожи нужны лёгкие текстуры — гель, флюид, молочко, которые быстро впитываются, не оставляют липкости и не забивают поры.

Как ухаживать за зрелой кожей комбинированного типа?

Комбинированная кожа стареет по-разному: в сухих зонах проявляются морщины и птоз тканей, а в жирной Т-зоне — заломы, поры становятся более выраженными в связи с потерей упругости и эластичности. Коррекция этих признаков требует комплексного подхода, направленного на поддержание гидролипидного баланса, восстановление тургора и лифтинг. Подбирая уход, в первую очередь стоит ориентироваться на тип старения. О том, как его определить, читайте нашу статью. Чаще всего наблюдаются деформационный, усталый и смешанный «сценарии» увядания комбинированной кожи — подборки средств и нюансы бьюти-рутины собрали в лонгриде.

Уход за комбинированной кожей — это искусство баланса. Важно чувствовать потребности каждой зоны лица и не забывать о сезонных изменениях, искать «свои» средства. Не бойтесь экспериментировать с текстурами, сочетать активы и прислушиваться к своим ощущениям — именно так формируется индивидуальная бьюти-рутина, которая работает на 100%. А если вдруг появятся вопросы или понадобится помощь в подборе ухода — эксперты hollyshop всегда на связи!

Список литературы:

Эрнандес Е., Юцковская Я. Новая косметология. Основы современной косметологии. М., 2021.
Эрнандес Е., Марголина А. Новая косметология. Косметические средства (ингредиенты, рецептуры, применение). М., 2015.
Орасмяэ-Медер Т., Шатрова О. Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика. М., 2018.
Ворслав М., Мифтахова А. Нормально о косметике. Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума. М., 2019.